海外サッカー日本人選手速報 WORLD SAMURAI

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    760: 名無しに人種はない@実況はサッカーch 2014/01/14 19:39:11 ID:t8Y82N2N0
    http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20140114-00000065-dal-socc

    >後半に入って長友は、10分ごろまでカンビアッソと離れたところからでも大声を出して、言い合いをする場面がたびたび見られた。
    >プレー面でのポジショニング、守備面でのカバーのことなどが考えられるが、試合後も長友は詳細は明らかにしなかった。しかし、長友がミックスゾーンで報道陣の質問に答えている最中、
    >カンビアッソが通りかかった際に長友の腕を軽くポンとたたいたことから、確執を残さない“和解”だったようだ

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    1: 無記無記名 2013/10/15 10:03:49 ID:D+7wXdb3
    クリスティアーノ・ロナウドの筋トレメニュー

    ・スクワット(150kg) 6回×4セット
    ・ベンチプレス(100kg) 6回×4セット
    ・クリーン(75kg) 6回×4セット
    ・レッグプレス(200kg) 6回×4セット
    ・デッドリフト(200kg) 6回×4セット
    ・ショルダープレス(70kg) 6回×4セット
    ・アームカール(30kg) 6回×4セット
    ・トライセプスエクステンション(30kg) 6回×4セット
    ・ラットプルダウン(75kg) 6回×4セット

    引用元
    http://www.cristiano-ronaldo.org/cristiano-ronaldo-vs-lionel-messi-78_.html

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